Sul on maailmale midagi öelda? Tahad, et teised näeksid su lugusid, pilte või videoid? Saada kõik aadressile noortehaal@delfi.ee või saada läbi veebi!
Toimetaja vaatab saadetud materjalid läbi ja silmapaistvamad ilmuvad Noorte hääles.

TRENNIHOROSKOOP: missugune treening sobib sinu tähemärgile kõige paremini?

 (5)

Kas oled mõelnud, et tahaksid end natukene rohkem liigutada? Vaata, millist trenni sina teha võiksid!

Jäär

Tahad end alatasa üle trumbata, sinu lemmikspordialad on sellised, kus saad kogu aeg kellegagi võistelda, näiteks rattasõit või spinningu trenn.

Sõnn

Sulle sobib ideaalselt rahulik välitrenn, näiteks omas tempos sörkimine või matkamine.

Kaksikud

Sulle sobivad treeningud, mis on mõeldud nii kehale kui ka vaimule. Proovi pilatest!

Vähk

Proovi joogat. See aitab sul sinu sisemise minaga sõbraks saada. Ka sulgpall tasub proovimist!

Lõvi

Siin pole küsimustki, vali midagi tantsulist. Zumba on sulle loodud!

Neitsi

Sulle sobib vaikselt jõusaalis nokitsemine. Natuke üht ja natuke teist.

Skorpion

Sulle sobivad ideaalselt veetreeningud. Kui aga tunned, et pelgalt vesiaeroobikast ei piisa, proovi maadlust!

Ambur

Vajad midagi intensiivset. Võta osa mõnest raskemast rühmatreeningust, näiteks BodyAttackist või BodyPumpist.

Kaljukits

Pole vahet, millist spordiala sa harrastad, peaasi, et sa ei tee seda üksi. Sul on enda kõrvale vaja motiveerivat jõudu.

Seotud lood:

Veevalaja

Loe veel

Oled tiimitöötaja, seetõttu oleks sulle kõige sobivam ja tõhusam trenn ükskõik milline rühmatreening.

Kalad

Sulle sobivad veetreeningud.

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare