Sul on maailmale midagi öelda? Tahad, et teised näeksid su lugusid, pilte või videoid? Saada kõik aadressile noortehaal@delfi.ee või saada läbi veebi!
Toimetaja vaatab saadetud materjalid läbi ja silmapaistvamad ilmuvad Noorte hääles.

10 lihtsat nõuannet, kuidas halb tuju paremaks teha ja end hästi tunda



10 lihtsat nõuannet, kuidas halb tuju paremaks teha ja end hästi tunda
Foto: Tiit Blaat

Paljud inimesed tunnevad ennast aeg-ajalt halvasti, ja kui pole kellegagi rääkida, süveneb see rohkemgi. Aga mida teha sellises olukorras, et ennast paremini tunda?

Kui tuju halb, siis proovi teha vähemalt ühte nendest nõuannetest!

1. Valmista endale midagi maitsvat — see ei pea olema midagi kaloririkast, vahest aitab ka lihtsast piparmünditeest!

2. Kuula oma lemmikmuusikat, minnes kurvematest lugudest rõõmsamateks.

3. Vaata humoorikat saadet/sarja — näiteks “Sõpru” ning “Kaks ja pool meest”.

4. Sirvi oma vanu fotoalbumeid ja pilte arvutis. Head mälestused toovad alati naeratuse näole.

5. Mine väikesele jalutuskäigule, kasvõi ümber maja — värske õhk ei tee kunagi halba.

6. Pane selga enda kõige mugavamad riided ja võta tekk ümber — nii on eriti hea olla.

7. Räägi mõne vana tuttavaga juttu, kellega muidu ei vestle üldse.

8. Ligune mõnusalt vannis.

9. Kui on talvine aeg, siis pane paar küünalt põlema — teeb toa eriti hubaseks!

10. Joonista, mängi mõnda instrumenti või küpseta — ühesõnaga tegele mõne oma hobiga!

Loodetavasti mõni nendest nõuannetest aitab sinu halva päeva paremaks teha.

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare